RétablissementT'as arrêté de boire. Mais tu détournes-tu encore le regard ?
Le rétablissement c'est aussi arrêter de fuir ce qui brasse en dedans.
oct. 6 · François Demers
Rétablissement durable depuis 2019Sobriété
Sobriété
Sauvage
J'ai crashé, recommencé, gueulé, respiré. J'te partage ce qui m'a tenu en vie pour propager l'espoir pis éclairer un peu le chemin pour ceux qui voient plus rien.
SOBRIÉTÉ ✦SAUVAGE ✦DISTO ✦UN JOUR À LA FOIS ✦ZINES ✦SANS FILTRE ✦SHOWS SOBRES ✦DEBOUT ✦SCÈNE PUNK MTL ✦ENTRAIDE ✦LOUD ✦RÉTABLISSEMENT ✦DEPUIS 2019 ✦DIY ✦SOBRIÉTÉ ✦SAUVAGE ✦DISTO ✦UN JOUR À LA FOIS ✦ZINES ✦SANS FILTRE ✦SHOWS SOBRES ✦DEBOUT ✦SCÈNE PUNK MTL ✦ENTRAIDE ✦LOUD ✦RÉTABLISSEMENT ✦DEPUIS 2019 ✦DIY ✦SOBRIÉTÉ ✦SAUVAGE ✦DISTO ✦UN JOUR À LA FOIS ✦ZINES ✦SANS FILTRE ✦SHOWS SOBRES ✦DEBOUT ✦SCÈNE PUNK MTL ✦ENTRAIDE ✦LOUD ✦RÉTABLISSEMENT ✦DEPUIS 2019 ✦DIY ✦
« La phrase de mon père est sortie de ma bouche. Un lundi matin, en allant porter ma fille. »
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Manifeste
Manifeste Sobriété Sauvage
La sobriété c'est pas dénigrer son essence — C'est l'acte le plus fort et lucide que tu peux poser.
C'est qui nous autres ?
On est les sensibles. Les intenses. Les trop-tout. Ceux qui ont consommé pour éteindre le feu en dedans, avant de comprendre que le feu, fallait pas l'éteindre : fallait apprendre à vivre avec.
La force est venue après. Au début, on était juste à boutt’, sans porte de sortie. C’est dans ce trou-là qu’on a trouvé de quoi recommencer.
✕ Ce qu'on laisse derrière
- Le rôle de victimeOn a morflé, oui, mais on ne s'installe pas là. On fait le pas suivant, même quand ça tire.
- Les façades et la perfectionLa sobriété modèle sans accrocs, ça n'existe pas. Y'a des journées rudes, des envies féroces, du doute. C'est juste humain.
- Les moules et les casesAucun dogme unique. Y'a ta sobriété — celle que tu forges au jour le jour, selon tes propres besoins.
- La honte et le jugementUne glissade ou une rechute, c'est pas un arrêt de mort : c'est un signal pour comprendre et continuer. On ne cache plus d'où l'on vient.
✦ Ce qu'on choisit
- La liberté de ton propre outilMeeting, écriture, musique, sport, thérapie, silence... Garde ce qui te maintient debout.
- L'honnêteté bruteEnlever les masques, admettre quand ça va pas et demander de l'aide. C'est pas de la faiblesse, c't un acte de courage.
- La permission d'être entierSensible, en colère, calme, bruyant, en chantier. T'as le droit de ressentir tout le spectre sans t'anesthesier.
- Une vie intense et présenteÊtre sobre, c'est pas devenir terne ou éteint. C'est vivre les yeux grands ouverts. Le dur comme le beau.
Ce qu'on croit
1. Ton chemin t'appartient
Écoute-toi, teste des affaires. Garde ce qui fonctionne pour toi, laisse tomber le reste.
2. La vague finit par passer
L'envie ou la crise ressemble à un raz-de-marée, mais en respirant et en restant ancré, elle s'apaise.
3. Ta sensibilité n'est pas un défaut
Ce qui te poussait à fuir est aussi ce qui te donne ton intensité, ta créativité et ta force.
4. Ton ombre est une alliée
Arrête de te battre contre tes zones sombres. Comprends-les : c'est là que réside une partie de ton énergie.
5. L'entraide sans bullshit
Pas de cours à vendre, pas de gourou. Juste du monde qui sait par où t'es passé.
6. L'anonymat et le respect
Ce qui est partagé entre nous reste sacré. On avance ensemble sans se juger.
L'invitation
Si t'es tanné de faire semblant, si tu cherches un coin pour être vrai sans avoir à te justifier : t'as pas besoin d'être prêt ni d'avoir toutes les réponses. T'as juste besoin d'être là.
Le gars derrière tout ça
FRANÇOIS DEMERS
Batteur • Guitariste • Bassiste — Scène punk de Montréal
François a passé des années à frapper sur des drums dans des bands punks de Montréal. Tatouages, tournées, musique intense, vie dans le rouge. Le portrait parfait du gars qui carbure à l’adrénaline et à tout ce qui vient avec.
En 2019, il a lâché la bouteille parce que son corps pis sa tête lui laissaient plus d’autre option. C’est la décision la plus punk qu’il a jamais prise, même si sur le coup, il avait l’impression de juste survivre.
Survivre, ça a duré un bout. Ensuite est venue l’envie de vivre pour vrai : jouer, écrire, créer, bâtir des liens qui tiennent la route. Le rétablissement est devenu un terrain pour grandir comme être humain, avec toute l’intensité qu’il avait avant, dirigée ailleurs.
C’est de là qu’est né Sobriété Sauvage, pour tous les autres misfits qui ont peur qu’en arrêtant, ils vont perdre ce qui fait d’eux ce qu’ils sont.
« J'ai pas perdu mon edge en devenant sobre. Je l'ai retrouvé. La vraie rebellion, c'est de choisir de vivre pour vrai. »
— François Demers
Scène punk MTLBatterieDepuis 2019Authenticité bruteMisfits sobres
Groupe privé
Rejoins la gang
Y'a un groupe privé sur Facebook juste pour les gens de Sobriété Sauvage. On y parle entre nous, sans filtre — un coin pour être vrai, poser des questions, pis s'entraider quand ça tiraille. Pas de jugement, juste du monde qui sait par où t'es passé.